一个上添B一个下添我是如何学会在生活中随心所欲的

我是如何学会在生活中随心所欲的

记得小时候，我总是听大人们说，“一个上添B一个下添”，意思就是每当你做了什么事情，都要想办法把它弄得更完美一些。这个习惯从小就被深深植根于我的心里，直到有一天，我意识到这种思维模式其实限制了我自己。

我开始尝试改变，这个过程并不容易。我发现，每当我想要表现得更加出色时，脑海里就会不自觉地浮现“一个上添B一个下添”的念头。但是我明白，这种态度往往导致过度追求完美，从而忽视了生活本身的乐趣和简单。

为了打破这种固有的思维模式，我决定给自己设立一个新的规则：只要任务完成，就不要再多做一件事情。这可能听起来很简单，但实践起来却充满挑战。比如，当我需要提交一份报告时，如果之前已经尽力写好，那么即使还有更多细节可以添加，也不会因为担心报告不够完善而花费额外时间去修改。

慢慢地，我开始感受到一种前所未有的轻松和自由。我不再为那些无关紧要的小事烦恼，不必担心自己的表现是否足够完美。生活变得更加简单，因为没有那么多压力来捆绑住我的脚步。我学会了欣赏生命中的小确幸，而不是总是在寻找那个理想化的状态。

当然，这并不是说我放弃了一切努力和追求卓越，只不过现在这些目标成为了推动自己向前的动力，而非日常生活中不断重复的口号。而且，当真正需要的时候，即使“一个上添B一个下添”也能成为激励自己超越极限的一种力量。

最终，我发现这场内心对话其实是一次成长的旅程。在这个旅程中，我学到了如何平衡追求卓越与享受当下的快乐，并将“一个上添B一个下添”转变成了个人进步的一个引擎，而非束缚自己的枷锁。

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